Sobre

Transporta para o teu dia a dia, e para a vida, o que experiencias no tapete.

Com as ferramentas certas, poderás construir uma vida mais plena e com mais autoconhecimento.

É aqui que o Yôga começa. É aqui que começa o nosso caminho. Juntos.

Quem sou

Olá, o meu nome é Rita.

Uma eterna aluna que jamais ensinará o que não experienciou.

Quando comecei a praticar Yôga, em 2011, apaixonei-me por esta filosofia de vida e decidi aprofundar ainda mais os meus conhecimentos e formar-me profissionalmente. Desde então, a minha curiosidade e vontade de saber mais só têm crescido e tenho-me aprimorado entre leituras, cursos e workshops.

Não sendo purista, acredito que aprendemos com todas as linhas de Yôga e, desse modo, gosto de incorporar, nas minhas aulas, tudo o que tenho aprendido, sem nunca adulterar os ensinamentos ancestrais.

E tu fazes parte deste processo.

Missão

Convido-te a ires mais fundo, numa viagem de autoconhecimento, para que possas desafiar os teus limites. Sempre com respeito pelo teu ser único e individual, de uma forma que te traga prazer e não repressão.

Deixei o meu trabalho numa empresa de comunicação social para viver o meu sonho: ensinar e transmitir aos outros esta tão bonita filosofia de vida que é o Yôga.

Porquê o Yôga

A prática do Yôga é uma filosofia que busca a expansão da consciência. Através dela, conseguirás atingir o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual de que precisas para seres mais feliz. Nada tem que ver com ideologias ou crenças. Trata-se de levar o que aprendes no tapete para a tua vida. Podes libertar-te da ansiedade, do stress, da angústia e das tuas inseguranças, desde que tomes consciência de que existem. É aqui que tudo começa.